Soupe concombre betterave et menthe

Légumes bio cultivés et fournis par les Jardins Cocagne Haute Garonne, entreprise d’insertion par le maraîchage et la valorisation d’espaces verts qui recrutent régulièrement.
Il n’est pas nécessaire de les éplucher.

 

soupe concombre betterave

Ingrédients
  

  • 2 betteraves cuites
  • 1/5 concombre
  • 1 échalote
  • 1 yaourt nature
  • 3 c. à soupe d'huile
  • 1 pointe vinaigre
  • feuilles menthe
  • sel
  • poivre

Préparation
 

  • laver, éplucher et couper grossièrement les légumes. Les mixer le plus finement possible.
  • Ajouter les autres ingrédients au mélange et mixer jusqu'a obtention d'une texture lisse
  • Saler et poivrer et laisser reposer au réfrigérateur au moins 1 heure avant de servir
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