Laver et couper l'ensemble des carottes et des pommes en gros morceaux. Cuire à feu moyen dans une casserole avec un fond d'eau.
Une fois la compote cuite et mixée, ajouter le miel si besoin, la cannelle en poudre et verser le jus des deux oranges.
Il est possible d'ajouter aussi d'autres épices telles que la cardamone, la vanille...