Radis noir…incorporé dans un dahl

Légumes bio cultivés et fournis par les Jardins Cocagne Haute Garonne, entreprise d’insertion par le maraîchage et la valorisation d’espaces verts qui recrutent régulièrement.
Il n’est pas nécessaire de les éplucher.
dahl

Radis noir…incorporé dans un dahl

Une variante du dahl de lentilles corail, sans lait de coco mais avec le petit piquant du radis noir ! Et à la casserole.
Type de plat Plat principal

Ingrédients
  

  • lentilles corail
  • 1 patate douce facultatif
  • 1 gousse d'ail ou oignon ou échalote
  • 1 radis noir
  • épices
  • sel
  • huile
  • noix, cacahuète facultatif
  • 1 endive facultatif

Préparation
 

  • Rincer les lentilles corail (environ 1 petit verre par personne). Verser les lentilles, l’ail et la patate douce (optionnel)coupée en petits morceaux dans une demi casserole d’eau, laisser bouillir une dizaine de minutes sans saler.
  • Une fois que les lentilles sont presque cuites, saupoudrer d’épices (curcuma, curry, poivre…) et incorporer un radis noir coupé en petits morceaux fins. Bien le mettre à la fin pour qu’il garde un peu de croquant. Laisser l’eau s’évaporer encore 2-3 minutes, et ajouter un filet d’huile.

Conseil

Astuce : à la saison des endives, on peut servir quelques louches au cœur d’un cercle de feuilles d’endives, qui serviront de cuillère/toast pour manger le dahl.
Petit plus : ajouter des noix, des cacahuètes ou des graines dans ce dahl, ou des feuilles de coriandre, persil, ou roquettes.
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